كثير من الناس ينظرون إلى الشعر السليم كعلامة على الصحة أو الجمال ومثل أي جزء آخر من الجسم ، يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية للحصول علي شعر صحي وهناك العديد من النصائح التي يمكنك اتباعها لمنع تساقط الشعر : Nov 25, 2018 · منها تساقط الشعر
فيتامين د 3: يحارب جفاف الشعر ، وينظم ترطيبه لتعزيز اللمعان ، ويعمل على الخلايا الكيراتينية لبدء دورة نمو الشعر
قد يؤدي وضع الحجر الصحي والعمل من المنزل إلى صعوبة حصول شعرك على فيتامين د، مما يجعله جافًا وخشنًا للغاية
يرى الأطباء أن انخفاض مستوى فيتامين د في الدم يؤثر في سقوط الشعر، يعمل على عدم نمو الشعر بطريقة طبيعية، ويؤدي أيضا إلى ظهور مرض الثعلبة وهو مرض يصيب فروة الرأس ويمنع نموه مرة أخرى